


Der ursprüngliche Butternut-Kürbis-Auflauf wurde von BUCKEYEGIRL45 eingereicht. Ich habe Eier durch Eiersatz, Zucker durch Splenda und Milch durch Sojamilch ersetzt.
für 4 Portionen
1. Butternut-Kürbis der Länge nach halbieren; das Innere aushöhlen. 2. In Folie wickeln; bei 175 °C backen, bis er weich ist.
Abkühlen; Kürbis mit einem Teelöffel auskratzen, um 2 Tassen zu messen. 3. Alle Zutaten gut vermengen.
In eine leicht gefettete 1-Liter-Auflaufform gießen.
Bei 175 °C 1 Stunde backen oder bis fest.
Ca. 6 1/2 Portionen.
Ich hätte NIE Kokosnuss mit Kürbis kombiniert. Aber das ist wie Kürbiskuchen trifft auf die Tropen. Zum Sterben gut! Mein Thanksgiving-Menü wurde gerade interessant.... Übrigens, ich habe 1/3 Tasse Zu...
Ich habe das letzte Nacht gemacht und zum Abendessen gehabt... fantastisch warm. Heute Morgen habe ich etwas Muskatnuss darüber gestreut und es kalt zum Frühstück gegessen. Liebe es auf beide Arten!
Ich habe es zum Abendessen gemacht. Ich habe ein Wort: WOW.
Habe gerade gegessen - es ist großartig. Ich werde es auf jeden Fall wieder machen!
Das war ausgezeichnet. Der Ingwer kam nicht wirklich durch (und ich mag Ingwer), also werde ich beim nächsten Mal mehr verwenden. Aber es war sehr schmackhaft und ich werde es auf jeden Fall wieder ma...
Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.
Eine großartige und gesunde Alternative zu Pommes.