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Cajun-Salat

Cajun-Salat

von junoClarakuma82

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
MexikanischSalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ein großartiger, schmackhafter Salat. Sättigend, aber nicht sehr kalorienreich.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Reis kochen.

  2. 2

    Den Schinken und den Speck in Scheiben schneiden.

  3. 3

    Auf 4 Tellern anrichten: Reis, rote Bohnen, süßer Mais, Schinken, Paprika, Speck und Zwiebel.

  4. 4

    Auf jeden Teller 1 Esslöffel Dressing geben.

  5. 5

    Genießen.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

304.8
Kalorien
19.7 g
Eiweiß
28.4 g
Kohlenhydrate
12.6 g
Fett

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