


für 4 Portionen
Eine große Schüssel oder einen Behälter bereitstellen.
Chiasamen und Gewürze (und Obst, falls verwendet) in die Schüssel geben.
Milch und Süßungsmittel hinzufügen.
Gut vermischen, um Klumpen zu vermeiden.
Für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Genießen.
Nach der Zubereitung können viele neue Geschmacksrichtungen ausprobiert werden. Chia ist sehr vielseitig und lecker.
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Dieses proteinreiche vegetarische Rezept ist einfach zuzubereiten und lecker zu essen!
Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.