Channa Dal WW = 3 Punkte (1/2 Tasse)
von Moritz1
Kurzbeschreibung
Indisches Dal; eine der vielen Zubereitungsarten für dieses Dal. Wert 3 Weight Watcher Punkte für eine Portion von 1/2 Tasse.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Channa Dal 1 Stunde in 3 Tassen Wasser einweichen.
- 2
Öl im Schnellkochtopf erhitzen.
- 3
Alle Zutaten hinzufügen.
- 4
Druckkochen für 3 Pfiffe, Hitze ausschalten und Dampf selbst entweichen lassen.
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