


für 10 Portionen
Ein Waffeleisen vorheizen.
Den Ofen auf 95 °C vorheizen.
In einer großen Schüssel Mehl, Maismehl, Backpulver, Salz und Zucker sieben.
In einer mittleren Schüssel 1/2 Tasse Eiweiß, Milch und geschmolzene Butter verquirlen.
Die flüssigen Zutaten zur trockenen Mischung geben und umrühren, bis sie kombiniert sind.
Geriebenen Käse einrühren.
In einer mittleren Schüssel die restlichen 1/2 Tasse Eiweiß mit einem Handmixer steif schlagen.
Unter den Teig heben.
Etwa 1/3 Tasse Teig auf jede Sektion des Waffeleisens geben und fast bis zu den Rändern verteilen.
Deckel schließen; backen, bis kein Dampf mehr aus dem Waffeleisen kommt, 3 bis 5 Minuten.
Gekochte Waffeln auf ein Backblech übertragen und im Ofen bei niedriger Hitze (ca. 95 °C) warm halten, während der restliche Teig verwendet wird.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Reiche Makkaroni und Käse explodieren vor Geschmack bei 2/3 des üblichen Fettgehalts des Gerichts.
Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!