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Cheeseburger-Auflauf

Cheeseburger-Auflauf

von LuisaR992

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
AbendessenLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Keto-freundlicher Auflauf, ähnlich einem Hackbraten. Nach Belieben mit Mayo, Salat, Tomate und Gewürzgurke servieren.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bacon backen oder braten, bis die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist.

  2. 2

    Fett aufbewahren.

  3. 3

    Rindfleisch mit gewürfelten Zwiebeln in einer Pfanne anbraten.

  4. 4

    Zerbröselten Bacon hinzufügen.

  5. 5

    In einer separaten Schüssel Eier, Sahne, Tomatenmark, Speckfett und geriebenen Käse vermengen.

  6. 6

    Mit der Fleischmischung kombinieren.

  7. 7

    In eine 9x13 Auflaufform drücken.

  8. 8

    Mit dünnen Scheiben Cheddar belegen.

  9. 9

    Bei 350 °F 30–40 Minuten backen.

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FrühstückLow Carb
30 Min

Nährwerte pro Portion

435.4
Kalorien
35.2 g
Eiweiß
2.6 g
Kohlenhydrate
31.1 g
Fett

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