Kurzbeschreibung
Frische Erdbeeren und Banane, kohlenhydratarm, ballaststoffreich, Chia-Pudding.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten außer der Hälfte der Erdbeeren vermengen.
- 2
Gut von Hand oder mit einem Mixer vermischen.
- 3
Etwa fünf Minuten ruhen lassen.
- 4
Nochmal vermischen.
- 5
In 12 oz Einmachgläser oder andere Behälter gießen.
- 6
Die restlichen Erdbeeren auf die Mischung schneiden.
- 7
Für ein paar Stunden oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
- 8
Es dickt zu einer Puddingkonsistenz ein.
- 9
Eignet sich hervorragend als gesundes Frühstück oder sogar als Dessert.
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