
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Knoblauch und Chilis zusammen anbraten, dann das Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es gar ist.
- 2
Die Tomaten hinzufügen und 5-10 Minuten garen (manchmal füge ich etwas Tomatenmark und Gewürze hinzu, je nach Geschmack).
- 3
Die Kidneybohnen hinzufügen und weitere 5 Minuten garen.
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Nährwerte pro Portion
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Kalorien
12,0 g
Eiweiß
15,9 g
Kohlenhydrate
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Fett
Bewertungen
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