Kurzbeschreibung
Ein schneller und einfacher Dip – nussig und würzig. Passt hervorragend zu rohem Gemüse.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten kombinieren.
- 2
In einer Küchenmaschine oder einem Mixer pürieren, bis die Mischung größtenteils glatt ist.
- 3
Ergibt 3 Portionen à 100 g.
- 4
Wenn das Olivenöl weggelassen wird, reduziert sich der Kaloriengehalt auf 129 pro Portion.
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Nährwerte pro Portion
168.9
Kalorien
4,9 g
Eiweiß
20,2 g
Kohlenhydrate
8,2 g
Fett
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