Chili (Jeff Rezept)
von fluxTessariven61
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Zubereitung15 Min
Kochzeit45 Min
Portionen10
Kurzbeschreibung
Dies ist ein einfaches Chili-Rezept... Ich habe für die Berechnung Dosentomaten verwendet, aber in der Saison schneide ich frische Tomaten aus dem Garten. Um das Salz zu minimieren, die Bohnen abspülen.
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Fleisch zuerst in einem großen Kochtopf anbraten.
- 2
Gemüse (Champignons und Paprika) hinzufügen.
- 3
3-5 Minuten anbraten.
- 4
Sauce, Tomaten und Bohnen hinzufügen.
- 5
Servieren, wenn die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Tipps
10 Portionen wie auf dem Bild! (ca. 1 Tasse).
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Nährwerte pro Portion
345.8
Kalorien
23,3 g
Eiweiß
30,8 g
Kohlenhydrate
13,8 g
Fett
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