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Chipotle-marinierter Schweinefilet (Trillium1204)

Chipotle-marinierter Schweinefilet (Trillium1204)

von Marieecho292

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Zubereitung60 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenMexikanischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Ein Filet ist das ideale Abendessen für zwei: einfach, schnell und unkompliziert. Dieses marinierte Filet passt hervorragend zu gegrilltem Spargel und Maiskolben.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Chipotle und Sauce, Knoblauch, Orangensaft, Limettensaft, Essig, Oregano, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in einem Mixer oder einer kleinen Küchenmaschine vermengen; pürieren, bis die Chipotle-Stücke klein sind und die Mischung relativ glatt ist.

  2. 2

    In einen verschließbaren Plastikbeutel gießen, das Schweinefilet hinzufügen und verschließen, dabei überschüssige Luft aus dem Beutel drücken.

  3. 3

    Wenden, um das Fleisch mit der Marinade zu überziehen.

  4. 4

    Mindestens 1 Stunde und bis zu 8 Stunden im Kühlschrank marinieren.

  5. 5

    Grill auf hohe Hitze vorheizen oder eine große Grillpfanne bei hoher Hitze erhitzen.

  6. 6

    Das Schweinefilet aus der Marinade nehmen (Marinade wegwerfen).

  7. 7

    Das Schweinefilet grillen, dabei gelegentlich wenden, bis ein sofort ablesbares Thermometer, das diagonal in die Mitte des Fleisches gesteckt wird, 145 °F (ca. 63 °C) anzeigt, etwa 12 bis 15 Minuten.

  8. 8

    Das Schweinefilet auf ein Schneidebrett legen und 5 Minuten ruhen lassen, bevor es aufgeschnitten wird.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

255.5
Kalorien
33.6 g
Eiweiß
3.4 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Fett

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