
Choy Sum & Garnelen Pfanne
von vxLuisax65
Kurzbeschreibung
Malaysische chinesische Hausmannskost
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Garnelen schälen und mit einer Prise Salz und Zucker würzen.
- 2
Choy Sum waschen und in 5 cm lange Stücke schneiden.
- 3
Ingwer unter fließendem Wasser reinigen.
- 4
Ingwer mit einem großen Messer zerdrücken.
- 5
Schalotten und Knoblauch schälen und hacken.
- 6
Wok 1 Minute bei hoher Hitze vorheizen.
- 7
Rapsöl hinzufügen und dann den Ingwer hinzufügen.
- 8
Nach 1 Minute Schalotten und Knoblauch hinzufügen und 1 weitere Minute anbraten.
- 9
Garnelen hinzufügen und 2 Minuten anbraten, dann herausnehmen.
- 10
Baby Bok Choy und 60 ml Wasser hinzufügen und 2 Minuten weitergaren.
- 11
Garnelen wieder hinzufügen, dann eine Prise Salz hinzufügen und kurz umrühren.
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Nährwerte pro Portion
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