Christine Bonaventuras Power Pasta
von VNadinekuma26
Kurzbeschreibung
Dies ist ein köstliches, proteinreiches Gericht, das die warmen Aromen des Herbstes aufgreift.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 400 °F (ca. 200 °C) vorheizen.
- 2
In einer Schüssel 1 EL Öl, Butternusskürbis und Tomaten vermengen.
- 3
Die Zutaten auf ein gefettetes Backblech verteilen.
- 4
Im Ofen 20 bis 30 Minuten rösten, bis der Kürbis zart ist.
- 5
In einer beschichteten Pfanne das restliche Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 6
Zwiebeln hinzufügen und 5 Minuten garen, bis sie durchsichtig sind.
- 7
Knoblauch hinzufügen und weitere 2 Minuten garen.
- 8
Linsen, Pasta, Pfefferflocken, Tomaten und Butternusskürbis hinzufügen.
- 9
Brühe zur Mischung geben und alles durchwärmen.
- 10
Nach Belieben mehr Brühe hinzufügen.
- 11
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Ähnliche Rezepte
Butternut-Kürbis-Makkaroni und Käse
Butternut-Kürbis hilft, diese Makkaroni und Käse zu verfeinern. Man schmeckt ihn nicht, und er erhöht den Nährwert des Gerichts!
Perfekte Pasta Primavera
Dieses leichte Pastagericht enthält 2 1/2 Portionen Gemüse in jeder Portion.
Coach Nicoles vegetarischer Linsenbraten
Eine herzhafte, hausgemachte Mahlzeit, die jeder lieben wird! Mit gedämpftem Brokkoli und süßem Mais servieren für eine vollständige vegetarische Mahlzeit.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!