Kurzbeschreibung
Aus dem Clean-Programm: http://www.cleanprogram.com/
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Bohnen und Reis gründlich kochen.
- 2
Gemüse 3 Minuten dämpfen, bis es zart ist.
- 3
In einer Schüssel gedämpfte Grüns, Bohnen, Blumenkohl, Reis und eingeweichte Algen schichten.
- 4
1-2 EL Dressing darüber gießen.
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Nährwerte pro Portion
417.1
Kalorien
13,4 g
Eiweiß
58,6 g
Kohlenhydrate
14,9 g
Fett
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