Closed-Nose-Chug Protein Shake

Name: Closed-Nose-Chug Protein Shake
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 2 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: GNC ProPerformance 100% Whey Proteinpulver (Cookies-n-Cream); Schokoladenmilch

von Kai-9698

Noch keine Bewertungen

Zubereitung1 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Snacks

Wurde Ihnen der Plan mit 5-6 Mahlzeiten pro Tag verschrieben? Fügen Sie 2 davon hinzu und bauen Sie Muskeln auf sowie gewinnen Sie Energie!

Zutaten

für 1 Portionen

GNC ProPerformance 100% Whey Proteinpulver (Cookies-n-Cream)
Schokoladenmilch

Zubereitung

1
1 Portion Proteinpulver in 180 ml Schokoladenmilch mixen und mit 180 ml Schokoladenmilch nachspülen.

Nährwerte pro Portion

430.8

Kalorien

31,9 g

Eiweiß

43,7 g

Kohlenhydrate

14,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min