CMR Bananen-Himbeer-Smoothie

Name: CMR Bananen-Himbeer-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 175 g fettfreie Milch; 0.5 mittelgroße Banane, geschält und in Stücke geschnitten; 80 g frische oder gefrorene Himbeeren; 1 Päckchen fettfreies oder zuckerfreies French Vanilla Smoothie Mix

von Mila-9426

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Portionen1

Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

175 g fettfreie Milch
0.5 mittelgroße Banane, geschält und in Stücke geschnitten
80 g frische oder gefrorene Himbeeren
1 Päckchen fettfreies oder zuckerfreies French Vanilla Smoothie Mix

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2
Bei mittlerer Geschwindigkeit pürieren, bis die Mischung glatt ist.
3
In ein hohes Glas gießen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

248.6

Kalorien

9.7 g

Eiweiß

48.3 g

Kohlenhydrate

3.5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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