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Coach Nicoles leckere Erdnusssauce

Coach Nicoles leckere Erdnusssauce

von JonasJ_51

4.4(137 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Portionen6
AbendessenAsiatischVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Erdnusssauce ist eines meiner Lieblingsgerichte, normalerweise mit Tofu, grünen Gemüse (wie Brokkoli, Spinat und Edamame) und braunem Reis.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Knoblauch hacken und Ingwer reiben (falls verwendet).

  2. 2

    Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben.

  3. 3

    Gut verrühren, bis sie vermischt sind.

  4. 4

    Über dein warmes Essen servieren.

  5. 5

    Genießen.

  6. 6

    Abdecken und im Kühlschrank aufbewahren, um dies mehrere Wochen lang zu halten. Möglicherweise muss es nach der Kühlung erneut gerührt oder erhitzt werden.

Tipps

Nachdem ich hoch und niedrig nach einer guten, gesunden Fertigsauce gesucht habe, habe ich aufgegeben und meine eigene kreiert. Passe die Gewürze deinem Geschmack an – sie kann mild oder scharf sein! So oder so, sie ist einfach zuzubereiten und günstiger als gekaufte Saucen.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

64.4
Kalorien
3,0 g
Eiweiß
2,5 g
Kohlenhydrate
5,0 g
Fett

Bewertungen

4.4
137 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Lunar_Seele
21. Januar 2025

Ich habe viele Jahre eine ähnliche Version gemacht, aber ich verwende etwas Zitronen- oder Limettensaft anstelle von etwas Wasser und püriere es, um es wirklich glatt zu machen. Lecker!

·Sternen.Szene
5. Juli 2025

Ich habe das auf 450 g Hähnchen und Brokkoli, Zwiebel und rote Paprika verwendet. Es ergab 4 Portionen.

·Vossberg8
14. Mai 2025

Habe es über braunem Reis-Linguine mit geschnittenen Frühlingszwiebeln gegossen. Dies ist meine neue schnelle Sauce. Es war großartig.

·ElysiumSky_11
18. Mai 2025

Das ist großartig auf Salat. Das nächste Mal plane ich, es mit Mandelbutter zu versuchen. Danke für ein veganes Rezept!!

·TessaVortex
11. Februar 2025

Lecker! Habe es über Hitze gemacht und knusprig! Mmmm.

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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