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Conchiglie-Pasta gefüllt mit Basilikum-Tofu

Conchiglie-Pasta gefüllt mit Basilikum-Tofu

von Miko-4060

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
MittagessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1) Die Zwiebel und die Zucchini schälen. 2) Den Basilikum-Tofu mit allen Gemüse vermengen. 3) 10 Minuten mit der Tomatensauce kochen und zum Schluss eine Prise Kurkuma hinzufügen. 4) Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta (Anweisungen auf der Verpackung lesen) bis al dente kochen. 5) Die Muscheln mit dem Gemüse und Tofu füllen und 5 Minuten im Ofen backen. 6) Mit einem Salat servieren.

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Lecker als Beilage oder Snack!

BeilagenVegan

Nährwerte pro Portion

258
Kalorien
14.0 g
Eiweiß
46.6 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Fett

Bewertungen

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