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Couscous-, Zucchini-, Kichererbsen- und Mandelsalat

Couscous-, Zucchini-, Kichererbsen- und Mandelsalat

von EmiliaS_2

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Zubereitung20 Min
Kochzeit5 Min
Portionen6
SalatVeganVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Dieser Salat sieht wirklich gut aus und wäre eine schöne Abwechslung zu meinen üblichen Kichererbsensalaten.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Couscous kochen und auf Zimmertemperatur bringen.

  2. 2

    Zucchini anbraten und Erbsen in 60 ml Wasser 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, abtropfen und die Erbsenflüssigkeit aufbewahren.

  3. 3

    Geröstete, gehackte Mandeln in die Schüssel mit dem Couscous geben, Frühlingszwiebeln, abgetropfte Kichererbsen und andere Zutaten hinzufügen.

  4. 4

    Erbsenflüssigkeit mit Zitronensaft und Olivenöl vermischen.

  5. 5

    Mit Salz, Pfeffer, Basilikum und Petersilie abschmecken.

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Nährwerte pro Portion

265.9
Kalorien
8,2 g
Eiweiß
30,2 g
Kohlenhydrate
13,7 g
Fett

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