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Cremige Brokkoli-, Reis- und Cheddarsuppe

Cremige Brokkoli-, Reis- und Cheddarsuppe

von Lina-1567

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit35 Min
Portionen6
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Um den Fettgehalt zu senken, fettarme Milch und Käse verwenden.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem Schmortopf Zwiebel und Knoblauch in Butter oder Margarine anbraten, bis sie weich sind.

  2. 2

    Wasser und Hühnerbrühe hinzufügen; zum Kochen bringen.

  3. 3

    Reis und den Inhalt des Gewürzpakets einrühren.

  4. 4

    Hitze reduzieren; abdecken und 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist.

  5. 5

    Vom Herd nehmen; Milch zur Reismischung hinzufügen und gut umrühren.

  6. 6

    Die Hälfte der Reismischung in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis sie glatt ist.

  7. 7

    Die pürierte Mischung zurück in den Schmortopf geben; Brokkoli hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 5-8 Minuten kochen, bis der Brokkoli zart ist (nicht kochen).

  8. 8

    Käse hinzufügen, umrühren, bis der Käse geschmolzen ist.

  9. 9

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

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4.2 (129)

Fettarm, aber geschmackvoll, jeder gewinnt mit diesem tröstlichen Suppenrezept!

DeutschSuppe
55 Min

Nährwerte pro Portion

277.6
Kalorien
12,1 g
Eiweiß
29,5 g
Kohlenhydrate
12,9 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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