Cremiges Bananen-Schokoladen-Erdnussbutter-Eis
von Helena-3264
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Zubereitung5 Min
Kochzeit3 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Einfach, lecker und gesund!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Bananen schälen und in 2,5 cm dicke Scheiben schneiden.
- 2
In einem Beutel einfrieren.
- 3
Gefrorene Bananen und alle anderen Zutaten in eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis sie cremig sind.
- 4
Das war's!
Tipps
Es können tatsächlich mehr Portionen herauskommen. 1/3 Tasse reicht sogar aus. Es ist sehr reichhaltig!
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2 Min
Nährwerte pro Portion
137.3
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
24,5 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Fett
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