Crockpot Jerk-Schweinefleisch und Süßkartoffel-Eintopf

Name: Crockpot Jerk-Schweinefleisch und Süßkartoffel-Eintopf
Prep time: 500 min
Cook time: 500 min
Total time: 500 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: Zutaten:; 2 Esslöffel weißes Mehl; 1/4 Teelöffel Salz; 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer; 1 Portion Pam Spray; 560 g Schweinefilet, gewürfelt; 1 Tasse frischer oder gefrorener Süßmais; 60 g grüne Zwiebel, gehackt; 1 Zehe Knoblauch, gehackt; 0,5 Jalapeño-Paprika, gehackt; 1/8 Teelöffel Piment; 1 Tasse natriumarme Hühnerbrühe; 1 Esslöffel Limettensaft; 1 große Süßkartoffel, gewürfelt

von Tim-8285

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Kochzeit500 Min

Portionen6

Abendessen Rind & Schwein

aus dem Rival CrockPot Rezepte Kochbuch

Nährwerte pro Portion

255.4

Kalorien

29,9 g

Eiweiß

13,9 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

1 Esslöffel Limettensaft

1 große Süßkartoffel, gewürfelt

Zubereitung

1
Mehl, Salz und Pfeffer in einen Plastikbeutel geben, das Schweinefleisch hinzufügen und schütteln.
2
Die Pfanne mit PAM besprühen, das Schweinefleisch hinzufügen und anbraten. In den Crockpot geben, alle Zutaten außer Limettensaft hinzufügen. 5 bis 6 Stunden auf niedriger Stufe kochen, Limettensaft einrühren. Nach Belieben über Reis servieren und mit zusätzlichen gehackten grünen Zwiebeln garnieren.

4.4 (231)

AbendessenRind & Schwein

365 Min