Leckere Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder als eigenständige Mahlzeit. Morningstar Farms Crumbles sind ein hervorragendes Topping für Tacos, Taco-Salate oder einfach einen Salat.
für 5 Portionen
Gemüse in eine 12" große beschichtete Pfanne geben.
Ein paar Spritzer Worcestershire-Sauce hinzufügen (dies vermeidet die Notwendigkeit von Ölen) und weiter rühren, bis sie weich sind.
Den Herd auf hohe Stufe stellen und auf etwa 3/4 reduzieren, sobald sie zu kochen beginnen.
Sobald das Gemüse weich ist, die Hitze auf mittel reduzieren.
Die Gemüse-Crumbles hinzufügen und umrühren.
Hier auch ein paar Spritzer Sauce hinzufügen.
Die Mischung etwa 5 Minuten abdecken und die Crumbles schmelzen lassen (diese sollten vorher eingefroren sein).
Abdecken und umrühren, dann wieder abdecken und weitere 5 Minuten kochen, bis die richtige Temperatur erreicht ist (Morningstar Farms sagt, sie sollten bei 70 °C sein).
Nach Belieben servieren!
Die Crumbles auf einer Schüssel mit gehacktem Salat anrichten.
Insgesamt dauert die Zubereitung etwa 10–15 Minuten und ist lecker, gesund und voller Geschmack!
Der Natriumgehalt ist etwas hoch, hängt aber davon ab, wie viel Worcestershire-Sauce verwendet wird.
Guten Appetit.
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Diese Suppe mit gerösteten Tortillastreifen garnieren und mit Limettenvierteln und Avocadoscheiben servieren.
Verwenden Sie eine Tüte mit vorgeriebenem Brokkoli und Blumenkohl; macht dieses Rezept super schnell.
