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Curry-Gemüseburger (vegetarisch)

Curry-Gemüseburger (vegetarisch)

von NoahS_39

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Portionen6
MittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Hälfte des Öls in einer großen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen, die Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten garen, bis sie weich ist.

  2. 2

    Den Knoblauch, die Zucchini und die Karotte hinzufügen und 2-3 Minuten unter Rühren garen, bis sie welken und weich sind.

  3. 3

    Überschüssige Flüssigkeit abgießen.

  4. 4

    Brot und Kichererbsen in die Schüssel einer Küchenmaschine geben und pürieren.

  5. 5

    Die weich gegarten Gemüse, Currypaste, Erdnussbutter, Eigelb und Koriander hinzufügen.

  6. 6

    Verarbeiten, bis die Mischung zusammenkommt.

  7. 7

    Die Mischung zu 6 Patties formen und 10 Minuten kühlen.

  8. 8

    Den restlichen Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Burger, falls nötig in Chargen, 1-2 Minuten auf jeder Seite goldbraun braten.

  9. 9

    In Brötchen mit Mayonnaise, Chutney, Salat, Tomate und zusätzlichen Korianderblättern servieren.

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AbendessenVegetarisch

Nährwerte pro Portion

315.9
Kalorien
13,2 g
Eiweiß
45,4 g
Kohlenhydrate
11,8 g
Fett

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