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Curry- und Spinat-Falafels

Curry- und Spinat-Falafels

von Lukas_Koch

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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
BeilagenIndischPartyVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Alle Zutaten in die Küchenmaschine geben und mixen, bis die Kichererbsen glatt sind. Möglicherweise wird etwas Wasser benötigt, wenn die Mischung zu dick ist. Zu 2,5 cm großen Bällchen formen und im vorgeheizten Ofen bei 175 °C backen, bis sie leicht braun sind. Hervorragend über frischen Blattsalat mit Cashew-Creme-Dressing.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Diese können so genossen oder in einem vorgeheizten Ofen bei 175 °C gebacken werden, bis sie leicht braun sind.

  2. 2

    Etwas abkühlen lassen, bevor man hineinbeißt, da sie innen sehr heiß sind.

Tipps

Diese können für die spätere Verwendung eingefroren werden, aber sie halten normalerweise nicht so lange~!

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4.0 (2)

Vollgepackt mit Geschmack, ein schöner und knuspriger Snack, mit weniger als 100 Kalorien pro Portion, mit Ballaststoffen und Eiweiß.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

27.1 g
Eiweiß
124.6 g
Kohlenhydrate
62.3 g
Fett

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