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Currygemüse

Currygemüse

von Lukasnova144

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen7
BeilagenIndischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die ersten fünf Zutaten in einer Schüssel vermengen und beiseite stellen.

  2. 2

    In einer Küchenmaschine die nächsten drei Zutaten pürieren, bis eine Paste entsteht.

  3. 3

    Die Paste in eine große Pfanne geben und bei mittlerer Hitze mit Olivenöl erwärmen.

  4. 4

    Einige Minuten kochen und die Gewürzmischung hinzufügen.

  5. 5

    Drei weitere Minuten kochen.

  6. 6

    Kokosmilch und Maisstärke in die Pfanne geben und vermengen.

  7. 7

    Die nächsten vier Zutaten hinzufügen, vermengen und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    Die Pfanne abdecken und 15 bis 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

107.5
Kalorien
2,5 g
Eiweiß
12,9 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Fett

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