Daniel Walkers Chinesisches Wokgemüse
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Zubereitung10 Min
Chinesisches Wokgemüse. Kalorienarm, kohlenhydratarm, fettarm, zuckerarm, natriumarm, reich an Ballaststoffen und köstlich!
für 6 Portionen
In einer großen Pfanne oder einem Topf bei mittlerer Hitze die Öle, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne und gehackte Mandeln hinzufügen und umrühren.
Gehacktes Gemüse hinzufügen und umrühren.
Krautsalat-Mix (Kohl und Karotten) hinzufügen und umrühren.
Gewürze hinzufügen und umrühren.
Nach Bedarf Wasser hinzufügen, um die Pfanne oder den Topf abzulöschen und das Gemüse feucht zu halten, umrühren.
Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Gemüse weich und zart ist.
Fertig!
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen (nicht in der Rezeptur berücksichtigt).
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