DDV-Salat

Name: DDV-Salat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Frischer Kohl, 50 g; Tomaten, 50 g; Rohe Zwiebeln, 25 g; Baby-Zucchini, 25 g; Knoblauch, 15 g; Frische Champignons, 50 g; Frische Rüben, 50 g; Eisbergsalat, 100 g

von Sophia36

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Zubereitung30 Min

Portionen1

Beilagen Fettarm Party

280 g Salat für eine Person

Zubereitung

1
Die Zutaten schön schneiden und würfeln und in kleine Behälter geben, damit sie auch für kleine Kinder appetitlich aussehen.

Nährwerte pro Portion

105.1

Kalorien

6,4 g

Eiweiß

22,0 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (47)

Als Beilagensalat genießen oder zwei gegrillte Jakobsmuscheln und eine Scheibe gegrilltes Vollkornbrot für eine Mahlzeit hinzufügen!

PartySalat

10 Min

Knackiger Gurkensalat

4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min