Kurzbeschreibung
Ergibt 10 Portionen à 1 Tasse, 3 WW Punkte.
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Gefrorene Boca in einen 6-Liter-Topf mit EVOO geben.
- 2
Abdecken.
- 3
Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe einstellen.
- 4
Gelegentlich umrühren, während das Fleisch auftaut.
- 5
Bohnen und gewürfelte Tomaten (ungespült) hinzufügen.
- 6
Die anderen Zutaten hinzufügen.
- 7
Bei mittlerer Hitze kochen, bis es kocht, mit leichtem Sauerrahm und 2% Käse servieren.
- 8
Servieren.
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