


Schön dick, kann leicht als Füllung für einen Burrito verwendet werden!
für 5 Portionen
In einem großen Topf bei mittlerer Hitze die Zwiebel, die grüne Zwiebel und den Knoblauch kurz anbraten, ohne sie braun werden zu lassen.
Zucchini und Paprika hinzufügen und kochen, bis die Zwiebel glasig wird.
Chilis, Bohnen, Tomaten und Mais einrühren und mit Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, bis die Mischung schön eingedickt ist.
Mit selbstgemachten Tortilla-Chips oder Tortillas servieren.
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Familien sind wegen Chili-Rezepten in den Krieg gezogen! Ich liebe ein dickes, fleischiges Chili mit vielen Bohnen und Gemüse. Zum Glück sind meine Familie und ich uns einig!
Dieses Chili ist köstlich würzig und sättigend, dabei kalorienarm und voller Vitamine und Mineralien aus gesunden Bio-Gemüsen.