Dieses Chili ist köstlich würzig und sättigend, dabei kalorienarm und voller Vitamine und Mineralien aus gesunden Bio-Gemüsen.
für 16 Portionen
Hühnerfleisch, Paprika, Zwiebel und Knoblauch in heißem Öl anbraten, bis das Hühnerfleisch seine rosa Farbe verliert und weiß wird.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und zum Kochen bringen, dabei häufig umrühren, um Anbrennen zu vermeiden.
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.
Mit geriebenem fettarmen Käse, fettarmer saurer Sahne oder Joghurt, gebackenen Bio-Tortilla-Chips, gehackten Jalapeños und Tabasco servieren.
lecker
Probiere das im Slow Cooker
Habe getrocknete Pinto-Bohnen und meine normalen Chili-Gewürze verwendet. Köstlich.
Das war sehr lecker! Wir haben das Rezept halbiert, aber es war definitiv zu viel Wasser! Wir haben etwas Maisstärke hinzugefügt, um es zu verdicken, und nachdem wir das gemacht hatten, sah es lecker ...
Als Australier komme ich gerade erst in den Genuss von 'echtem' Chili. Das ist bisher das Beste.
Eine schmackhafte, würzige Mahlzeit mit nur 10 Minuten Vorbereitungszeit!
Dies ist eine Anpassung meines Lieblingsrezepts für Hühner-Tortilla-Suppe aus dem Slow Cooker. Wenn man die Kalorien hat, um etwas zu sparen, kann man im Ofen Tortilla-Chips zubereiten, um sie mit der Suppe zu essen und mit etwas Sauerrahm, Käse, Avocado und allem, was man mag, zu garnieren! Sie ist jedoch auch ohne sehr geschmackvoll. Achten Sie darauf, eine hochwertige Enchiladasauce zu verwenden, da einige Marken fettig sein können. Manchmal füge ich auch andere Gemüse wie Karotten und Kürbis hinzu.
