Kurzbeschreibung
Dieses Chili ist köstlich würzig und sättigend, dabei kalorienarm und voller Vitamine und Mineralien aus gesunden Bio-Gemüsen.
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Hühnerfleisch, Paprika, Zwiebel und Knoblauch in heißem Öl anbraten, bis das Hühnerfleisch seine rosa Farbe verliert und weiß wird.
- 2
Die restlichen Zutaten hinzufügen und zum Kochen bringen, dabei häufig umrühren, um Anbrennen zu vermeiden.
- 3
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.
- 4
Mit geriebenem fettarmen Käse, fettarmer saurer Sahne oder Joghurt, gebackenen Bio-Tortilla-Chips, gehackten Jalapeños und Tabasco servieren.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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lecker
Probiere das im Slow Cooker
Habe getrocknete Pinto-Bohnen und meine normalen Chili-Gewürze verwendet. Köstlich.
Das war sehr lecker! Wir haben das Rezept halbiert, aber es war definitiv zu viel Wasser! Wir haben etwas Maisstärke hinzugefügt, um es zu verdicken, und nachdem wir das gemacht hatten, sah es lecker ...
Als Australier komme ich gerade erst in den Genuss von 'echtem' Chili. Das ist bisher das Beste.