Die Verdauungsdiät - Grünkohl- und Kichererbsensuppe mit Feta-Käse
von plMoritzkm41
Kurzbeschreibung
Verdauungsdiät - Schnelle Freisetzung (Tag 1-4) Fettfreisetzende: Knoblauch, rote Paprika, schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Essig, Grünkohl oder Collard Greens, Kichererbsen, Feta-Käse.
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
2 EL natives Olivenöl mit Pfeffer und Knoblauch in einem Schmortopf erhitzen, bis der Knoblauch leicht gebräunt ist (ca. 5 Minuten). Grünkohl und Kichererbsen sowie die frischen Kräuter hinzufügen und ca. 20 Minuten köcheln lassen.
- 2
2 EL Rotweinessig hinzufügen.
Tipps
Fügen Sie vor dem Servieren 1/2 EL zerbröckelten Feta-Käse auf jede Schüssel Suppe hinzu.
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