Kalorienarm, fettarm und ideal zu italienischen Pasta-Gerichten und Knoblauch-Hühnchen-Pizza.
für 8 Portionen
Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Frischkäse hinzufügen und rühren, bis er geschmolzen und cremig ist.
Knoblauch und Pfeffer hinzufügen.
Milch nach und nach einrühren, bis die Mischung gut vermengt ist.
Mozzarella unterrühren, bis er geschmolzen ist.
Parmesan hinzufügen und nach Belieben salzen.
Ich habe Knoblauch, Pilze, Spinat und getrocknete Tomaten angebraten und zur Sauce hinzugefügt. Es war fantastisch!
Das ist wirklich gut. Ich bin ein Käsefan und es ist das Schwierigste für mich, darauf zu verzichten, wenn ich versuche abzunehmen, und das hat mir all die Freude an meiner Käse-Sucht ohne die Kalorie...
Lecker! Ich habe auch Pilze hinzugefügt und die Portion auf 2 reduziert: 2 Unzen fettfreier Frischkäse, 1 Knoblauchzehe, 1/4 Tasse 2% Milch, 1 Mozzarella-Stick in Stücke geschnitten, 1/8 Tasse einer 3...
Das war so gut! So gut wie die normale, vollfette Alfredo. Meine einzige Frage ist, was genau die Portionsgröße ist?
Ich habe das auf Pizza verwendet (einfache hefefreie Pizza). Ich habe die Hälfte des Knoblauchs verwendet und 2/3 Tasse gekochten Spinat hinzugefügt. Ich habe es auf den Teig gestrichen und mit etwas ...
Eine super einfache Version des knusprig gebratenen Auberginen-Parmesan, den ich liebe!
Reiche Makkaroni und Käse explodieren vor Geschmack bei 2/3 des üblichen Fettgehalts des Gerichts.
