Dreifacher Frucht-Smoothie

Name: Dreifacher Frucht-Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Banane, frisch; 125 g gefrorene ganze Erdbeeren; 250 g 100 % reiner Orangensaft; 125 g griechischer Joghurt, fettfrei (natur); 125 g gefrorene Ananasstücke

von Elias43

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Zubereitung3 Min

Portionen2

Beilagen Getränke

Zutaten

für 2 Portionen

1 mittelgroße Banane, frisch
125 g gefrorene ganze Erdbeeren
250 g 100 % reiner Orangensaft
125 g griechischer Joghurt, fettfrei (natur)
125 g gefrorene Ananasstücke

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
2
Mixen, bis die Mischung glatt ist.
3
Genießen.

Nährwerte pro Portion

197.7

Kalorien

7.6 g

Eiweiß

43.4 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

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4.6 (107)

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