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Dreikorn-Pilaw

Dreikorn-Pilaw

von Janastra303

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Zubereitung5 Min
Kochzeit45 Min
Portionen6
Beilagen

Kurzbeschreibung

Herzhafter Mehrkornbeilage, die entweder auf dem Herd oder im Slow Cooker zubereitet werden kann.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Herd: Alle Zutaten in einem mittelgroßen Topf kombinieren.

  2. 2

    Zum Kochen bringen.

  3. 3

    Die Hitze reduzieren; den Deckel aufsetzen und 40 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Slow Cooker: Bouillon in 2 Tassen kochendem Wasser auflösen.

  5. 5

    Zutaten in den Slow Cooker geben.

  6. 6

    3 Stunden auf niedriger Stufe garen.

  7. 7

    Eine andere Brühe-Option: Reste von Karibu- oder Elchbraten.

  8. 8

    Am besten abseihen.

  9. 9

    Wahrscheinlich muss zusätzliches Salz hinzugefügt werden.

Tipps

Reste aus diesem Rezept können im Rezept für Gersten-Frühstücks-Frittata verwendet werden. Mein bisheriger Lieblingsbrühe war die Better than Bouillon Rinderbrühe.

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Sehr leicht, spaßig und lecker – ein Genuss, auf den man bei der Suche nach guter Ernährung nicht verzichten muss.

AsiatischBeilagen

Nährwerte pro Portion

113.8
Kalorien
3.2 g
Eiweiß
24.3 g
Kohlenhydrate
0.7 g
Fett

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