


Herzhafter Mehrkornbeilage, die entweder auf dem Herd oder im Slow Cooker zubereitet werden kann.
für 6 Portionen
Herd: Alle Zutaten in einem mittelgroßen Topf kombinieren.
Zum Kochen bringen.
Die Hitze reduzieren; den Deckel aufsetzen und 40 Minuten köcheln lassen.
Slow Cooker: Bouillon in 2 Tassen kochendem Wasser auflösen.
Zutaten in den Slow Cooker geben.
3 Stunden auf niedriger Stufe garen.
Eine andere Brühe-Option: Reste von Karibu- oder Elchbraten.
Am besten abseihen.
Wahrscheinlich muss zusätzliches Salz hinzugefügt werden.
Reste aus diesem Rezept können im Rezept für Gersten-Frühstücks-Frittata verwendet werden. Mein bisheriger Lieblingsbrühe war die Better than Bouillon Rinderbrühe.

Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.


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Dies ist ein indisches Mischgemüse, das mit gerösteten Brötchen oder Weizenburger-Brötchen serviert wird.
Sehr leicht, spaßig und lecker – ein Genuss, auf den man bei der Suche nach guter Ernährung nicht verzichten muss.