Kurzbeschreibung
Ich bin ein Fan von dekadenten Schokoladendesserts, aber die meisten haben einen hohen Kaloriengehalt. In meinem Buch "Choices Coach: Weight Loss Menu Guide" teile ich mein Rezept für 150-Kalorien-Mocha-Protein-Pudding. Dies ist praktisch dasselbe Rezept, aber ich habe dunkle Schokoladenmandelmilch anstelle von normaler verwendet, um es etwas reichhaltiger und verführerischer zu machen.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Proteinpulver, die Mandelmilch und das Espressopulver in einem Mixer vermengen.
- 2
Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
- 3
Sofort servieren oder im Kühlschrank kühlen, bis zum Verzehr bereit.
- 4
Mit frischen Beeren oder Schlagsahne garnieren.
Tipps
Für die besten Ergebnisse einen Magic Bullet oder NutriBullet verwenden.
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Toll, danke.
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