Ich bin ein Fan von dekadenten Schokoladendesserts, aber die meisten haben einen hohen Kaloriengehalt. In meinem Buch "Choices Coach: Weight Loss Menu Guide" teile ich mein Rezept für 150-Kalorien-Mocha-Protein-Pudding. Dies ist praktisch dasselbe Rezept, aber ich habe dunkle Schokoladenmandelmilch anstelle von normaler verwendet, um es etwas reichhaltiger und verführerischer zu machen.
für 1 Portionen
Das Proteinpulver, die Mandelmilch und das Espressopulver in einem Mixer vermengen.
Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
Sofort servieren oder im Kühlschrank kühlen, bis zum Verzehr bereit.
Mit frischen Beeren oder Schlagsahne garnieren.
Für die besten Ergebnisse einen Magic Bullet oder NutriBullet verwenden.
Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Interessant
Leckerer Snack.
Köstlich
Toll, danke.
SCHÖN
Leckeres, kalorienarmes Getränk, das ich in einem Forum gefunden habe für Momente, in denen man Schokolade möchte. Ich werde das trinken, auch nachdem ich mein Ziel erreicht habe. Es ist so gut.
Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!