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Eier gebratener Reis

Eier gebratener Reis

von Mariesora261

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Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen5
AbendessenAsiatischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1 EL Sesamöl erhitzen und Zwiebeln und Ingwer hinzufügen.

  2. 2

    Zur Seite der Pfanne schieben.

  3. 3

    Zwei Eier in derselben Pfanne braten, bis sie trocken sind.

  4. 4

    Kohl und Sojasauce hinzufügen und alles gut vermengen.

  5. 5

    Etwa fünf Minuten garen, bis der Kohl etwas zart, aber noch knackig ist.

  6. 6

    Die Gemüse-Ei-Mischung aus der Pfanne nehmen, das andere EL Sesamöl hinzufügen und den vorgekochten braunen Reis braten.

  7. 7

    Die Gemüse-Ei-Mischung wieder hinzufügen und nach Geschmack mehr Sojasauce oder Salz hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

230
Kalorien
7,5 g
Eiweiß
31,6 g
Kohlenhydrate
8,6 g
Fett

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