Eierrollen in einer Schüssel

Name: Eierrollen in einer Schüssel
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 5 g Ingwer, gemahlen; 15 g Olivenöl; 0.5 1 tsp Sesamöl; 5 g Knoblauch; 1.5 cup, geschnittene Süßpaprika (Paprika); 60 g Sojasauce; 1200 g Brokkoli-Slaw (Brokkoli, Karotten, Rotkohl), gerieben; 150 g Mageres Schweinehackfleisch, gekocht, abgetropft; 1 Portion Frühlingszwiebel (frisch-1 Stängel)

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen3

Asiatisch Mittagessen Rind & Schwein

Eierrollen in einer Schüssel

Zutaten

für 3 Portionen

5 g Ingwer, gemahlen
15 g Olivenöl
0.5 1 tsp Sesamöl
5 g Knoblauch
1.5 cup, geschnittene Süßpaprika (Paprika)
60 g Sojasauce
1200 g Brokkoli-Slaw (Brokkoli, Karotten, Rotkohl), gerieben
150 g Mageres Schweinehackfleisch, gekocht, abgetropft
1 Portion Frühlingszwiebel (frisch-1 Stängel)

Zubereitung

1
Schweinehackfleisch anbraten, abtropfen lassen und Paprika, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer hinzufügen.
2
Etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
3
Slaw-Mischung und Frühlingszwiebeln hinzufügen und weitere 2-3 Minuten garen.

Nährwerte pro Portion

299.6

Kalorien

12.0 g

Eiweiß

12.3 g

Kohlenhydrate

13.7 g

Fett

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4.3 (267)

Verwenden Sie einen Coleslaw-Mix, um einen schnellen und einfachen Snack zuzubereiten! Als Snack, Beilage oder Hauptgericht genießen.

AsiatischFisch

30 Min

4.1 (10)

AbendessenAsiatisch

Eierrollen in einer Schüssel

Zutaten

Zubereitung

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Eierrollen in einer Schüssel

Kurzbeschreibung

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