
Ein anderes, leichteres gefülltes Ei
von Theo-5554
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Zubereitung2 Min
Kochzeit2 Min
Portionen8
Kurzbeschreibung
Dies wird gemacht, wenn ich kein Guacamole, Senf oder Mayonnaise habe. Es hat einen leichteren Geschmack, schmeckt aber trotzdem gut!
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Hartgekochte Eier halbieren und das Eigelb in eine Schüssel geben.
- 2
Sauerrahm, Zwiebelpulver und schwarzen Pfeffer zu den Eigelben hinzufügen.
- 3
Gut mischen, bis die Mischung glatt ist.
- 4
Etwa 2 Teelöffel der Eigelbmasse in jede Eiweißhälfte geben.
- 5
Mit Cayennepfeffer (oder Paprika) bestreuen.
- 6
Genießen.
Tipps
Mit roten Pfefferflocken bestreuen! Knoblauchpulver hinzuzufügen, ist auch ein schöner Geschmack.
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Nährwerte pro Portion
49.2
Kalorien
3,3 g
Eiweiß
0,6 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Fett
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