Kurzbeschreibung
Ein ausgezeichnetes, nährstoffreiches Frühstück aus vollwertigen Lebensmitteln für unterwegs, mit viel Protein, Ballaststoffen und Antioxidantien!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- 2
Verarbeiten, bis die Mischung glatt und gießfähig ist.
- 3
Sofort servieren.
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Nährwerte pro Portion
221.9
Kalorien
14,2 g
Eiweiß
36,4 g
Kohlenhydrate
8,2 g
Fett
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