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Ein Topf Cremige Pasta und Brokkoli

Ein Topf Cremige Pasta und Brokkoli

von orbitRenkm0

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Zubereitung2 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.

  2. 2

    Knoblauch schälen und hacken.

  3. 3

    Sobald das Wasser kocht, die Pasta hinzufügen (das Wasser im Topf lassen, nachdem die Pasta gekocht ist).

  4. 4

    In einer Schüssel das Mehl mit gleichen Teilen Pasta-Wasser vermengen und Apfelessig, Knoblauch und Senf einrühren.

  5. 5

    Vermengen, zur Pasta mit Wasser geben und umrühren.

  6. 6

    Etwa 7 Minuten weiterkochen.

  7. 7

    Brokkoli hinzufügen und kochen, bis der Brokkoli durchgeheizt und die Pasta gar ist.

  8. 8

    Hitze ausschalten und die restlichen Zutaten einrühren.

  9. 9

    Nach Belieben Chiliflocken und/oder eingelegte oder frische Jalapeños hinzufügen.

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15 Min

Nährwerte pro Portion

464.8
Kalorien
19.9 g
Eiweiß
92.8 g
Kohlenhydrate
3.4 g
Fett

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