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Ein-Topf Zitronen-Orzo-Garnelen

Ein-Topf Zitronen-Orzo-Garnelen

von FinnH_8

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
Fisch

Kurzbeschreibung

Einfach und lecker!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen.

  3. 3

    Knoblauch, Zwiebel und Oregano anbraten, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.

  4. 4

    Orzo unterrühren, bis er leicht gebräunt ist.

  5. 5

    Brühe und 1/2 Tasse Wasser hinzufügen.

  6. 6

    Zum Kochen bringen.

  7. 7

    Hitze reduzieren und abdecken.

  8. 8

    10 bis 12 Minuten köcheln lassen, bis die Pasta gar ist. Tomaten, Erbsen, Zitronensaft und Garnelen unterrühren.

  9. 9

    Mit Parmesan bestreuen.

  10. 10

    Die Pfanne in den Ofen geben und 15 Minuten backen.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

429.8
Kalorien
37,9 g
Eiweiß
46,0 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Fett

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