Eine Art Pfannengericht
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Zubereitung10 Min
Eine amerikanisierte Version eines Pfannengerichts.
für 4 Portionen
1 Tasse Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten.
Beiseite stellen und gewürfeltes Hähnchen im Rapsöl anbraten.
Wenn es durchgegart ist, überschüssiges Öl abtropfen lassen.
2 Teelöffel Sojasoße hinzufügen, um die Hähnchenwürfel zu würzen.
Zur Seite der Pfanne schieben, um ein Ei zu rühren.
2/3 Tasse gefrorenes Gemüse 4–5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.
Alle Zutaten in der Pfanne vermengen und gut umrühren.
Die restliche Sojasoße hinzufügen und weiter köcheln lassen.
Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
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Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.
Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.