Einfache Bohnen- und Käse-Nachos
von Nadine50
Kurzbeschreibung
Das Protein in den Bohnen und die Kohlenhydrate in den Tortilla-Chips machen diese Nachos zu einem großartigen, energiefördernden Snack oder leichten Gericht.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Die Tortilla-Chips auf einem ofenfesten Teller oder Backblech schichten.
- 3
Die Bohnen gleichmäßig über die Chips verteilen und mit Käse bestreuen.
- 4
Backen, bis die Bohnen heiß und der Käse geschmolzen ist, etwa 5 Minuten.
- 5
Mit Salsa garnieren.
- 6
Ergibt etwa 8 Chips pro Portion.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Anstatt sie auf die Chips zu legen, habe ich den Käse auf die Bohnen geschmolzen und jeden Chip eingetaucht.
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