Einfache Overnight Haferflocken - Crockpot
von ClaraK_50
Kurzbeschreibung
Eine einfache Möglichkeit, gesunde, schmackhafte, cremige Haferflocken ohne den ganzen Zucker aus den Packungen zuzubereiten. Richtig zubereitet ist es vegetarisch, glutenfrei, zuckerfrei, fettarm und köstlich.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem 1-Quart-Glasgefäß alle Zutaten vermengen.
- 2
Das Glasgefäß in den Crockpot stellen und den Crockpot mit Wasser füllen, bis es die Höhe der Haferflockenmischung erreicht (ca. 6 Tassen für einen großen Crockpot).
- 3
Den Deckel auf den Crockpot setzen und auf niedrig stellen.
- 4
Der Effekt des Wasserbades ermöglicht es den Haferflocken, sich langsam zu garen, während man schläft, ohne zu verbrennen.
- 5
Am Morgen den Inhalt des Glasgefäßes umrühren und nach Belieben servieren.
Tipps
Ein Glasgefäß verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn das Salz weggelassen wird, werden die Haferflocken sehr fade. Das Glasgefäß mit Deckel kann schnell und einfach im Kühlschrank aufbewahrt werden. Reste lassen sich in 2 Minuten in der Mikrowelle leicht aufwärmen.
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Nährwerte pro Portion
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