Einfache rote Linsensuppe, McDougall

Name: Einfache rote Linsensuppe, McDougall
Prep time: 10 min
Cook time: 180 min
Total time: 190 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 125 g Zwiebel, gewürfelt; 1 Dose (410 g) gewürfelte Tomaten, mit Saft; 1 Dose (170 g) Tomatenmark; 250 g Karotten, in Scheiben; 250 g rote Linsen; 15 g Simply Organic All-Purpose-Gewürz (oder andere Gewürze nach Wahl); Salz nach Geschmack

von Lisa-3229

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Zubereitung10 Min

Kochzeit180 Min

Portionen6

Mittagessen Slow Cooker (Schongarer)

Instant Pot Slow Cooker

Zutaten

für 6 Portionen

125 g Zwiebel, gewürfelt
1 Dose (410 g) gewürfelte Tomaten, mit Saft
1 Dose (170 g) Tomatenmark
250 g Karotten, in Scheiben
250 g rote Linsen
15 g Simply Organic All-Purpose-Gewürz (oder andere Gewürze nach Wahl)
Salz nach Geschmack

Zubereitung

1
Alles in einen Topf mit 5 Tassen Wasser geben und 3 Stunden bei mittlerer Hitze kochen.

Nährwerte pro Portion

181.1

Kalorien

11,4 g

Eiweiß

12,2 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegan

Vorspeisen / Suppen / Salate

4.4 (123)

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Zutaten

Zubereitung

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