Einfache Sandwiches - Eiersalat-Sandwiches (244 kcal)

Name: Einfache Sandwiches - Eiersalat-Sandwiches (244 kcal)
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 hartgekochte Eier, gehackt; 30 g leichte Mayonnaise; 5 g Senf; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 4 Scheiben Brot

von Paulzami160

Zubereitung

1
Gehackte Eier, Mayonnaise und Senf vermengen.
2
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Auf das Brot streichen.

Tipps

Für 1 Portion.

Nährwerte pro Portion

244.1

Kalorien

12,4 g

Eiweiß

29,8 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Fett

Bewertungen

4.5

(2 Bewertungen)

Portionen2

Vegetarische Gerichte

4.5 (22)

Machen Sie Ihr einfaches Käse-Sandwich schmackhafter und gesünder mit diesen erwachsenen Anpassungen an Ihrem Grundbrot und Käse. Servieren Sie es mit gedämpftem Brokkoli oder Tomatensuppe für eine Mahlzeit unter 400 Kalorien!

MittagessenVegetarisch

15 Min