Einfache und schnelle Hähnchen-Parmesan
von mikaLuisavera47
Kurzbeschreibung
Hähnchen-Parmesan hat noch nie so gut geschmeckt!!!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Brot trocknen, indem man es toastet oder es stehen lässt. In die Küchenmaschine geben, um Brösel zu machen.
- 2
Hähnchen mit Bröseln panieren. Pfanne mit kalorienfreiem Kochspray besprühen und die Nudeln in einem Topf kochen, während das Hähnchen zubereitet wird.
- 3
Jedes paniertes Hähnchen in die Pfanne legen und jede Seite etwa 5 Minuten garen, bis kein Rosa mehr zu sehen ist.
- 4
Nudeln auf den Teller geben, mit Spaghetti-Sauce, paniertem Hähnchen und einer fettfreien Swiss-Scheibe oben drauf servieren und genießen.
Tipps
Man kann seine eigene Sauce machen. Ich mag die Hunts Original, da sie nur etwa 40 Kalorien pro Tasse hat!
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Nährwerte pro Portion
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