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Einfaches Auberginen-Tofu

Einfaches Auberginen-Tofu

von .Hannahkane31

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Zubereitung15 Min
Kochzeit10 Min
Portionen5
AsiatischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist eine einfache und schnelle Version dessen, was Panda serviert.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alles in etwa 1,25 cm große Würfel schneiden.

  2. 2

    Den Knoblauch fein hacken.

  3. 3

    Die gewählte Kochmethode auswählen: Mikrowelle oder Pfanne.

  4. 4

    In der Mikrowelle garen, bis die Aubergine zart ist, oder in der Pfanne mit Antihaftspray braten, bis die Aubergine zart ist, dabei ständig rühren.

  5. 5

    Mit Reis servieren und nach Belieben etwas Kung Poa Sauce hinzufügen.

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50 Min

Nährwerte pro Portion

90
Kalorien
7,4 g
Eiweiß
9,5 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Fett

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