Einfaches Chili

Name: Einfaches Chili
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1 Portion Rotel, original, 3 Tassen; 850 g Goya schwarze Bohnen; 5 g Kreuzkümmelsamen; 5 g Kreuzkümmelsamen

von Tessa29

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit60 Min

Portionen6

Vegetarische Gerichte

1 Dose Rotel, 1 Dose schwarze Bohnen und beliebige Gewürze nach Wahl

Zutaten

für 6 Portionen

1 Portion Rotel, original, 3 Tassen
850 g Goya schwarze Bohnen
5 g Kreuzkümmelsamen
5 g Kreuzkümmelsamen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Kochtopf vermengen, zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und die Bohnen weich sind. Kann auch im Slow Cooker bei niedriger Temperatur 6-8 Stunden gekocht werden.

Nährwerte pro Portion

132.6

Kalorien

8,3 g

Eiweiß

27,5 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (370)

Dieses vegetarische Chili kann auf dem Herd oder in einem Slow Cooker zubereitet werden.

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